Terapia psicológica
Trauma y estrés postraumático
Atención psicológica para quienes siguen viviendo las consecuencias de un hecho traumático. Presencial u online, en todo Chile.
$32.000sesión con psicólogo clínico
- Primera sesión de evaluación
- Plan de trabajo acordado contigo
- Presencial en Santiago y Antofagasta, u online
Qué es el estrés postraumático
Después de un hecho grave —un accidente, una agresión, una catástrofe, una pérdida violenta— es esperable sentirse mal durante semanas. Se habla de estrés postraumático cuando los síntomas persisten más de un mes y limitan la vida diaria.
Revivir lo ocurrido
Recuerdos que irrumpen sin aviso, pesadillas, o la sensación física de estar de vuelta en ese momento.
Evitación
Esquivar lugares, personas o conversaciones que lo recuerdan. El problema es que la vida se va achicando alrededor de esa evitación.
Alerta permanente
Sobresaltos con cualquier ruido, irritabilidad, dificultad para dormir o para concentrarse, sensación de que algo malo va a pasar.
Cómo se aborda
El trabajo con trauma tiene un orden. Saltárselo suele hacer más daño que bien.
Primero, estabilizar
Antes de tocar el recuerdo se trabaja la seguridad, el sueño y la regulación emocional. Sin esa base, revisar lo ocurrido reabre sin reparar.
A tu ritmo
Nadie tiene que relatar lo que le pasó antes de estar listo. El trabajo avanza según lo que puedas sostener, y eso se revisa contigo sesión a sesión.
Cuándo se suma psiquiatría
Si hay insomnio severo, ánimo muy bajo o síntomas que impiden funcionar, se coordina evaluación médica en el mismo centro.
Da el primer paso
Encuentra un profesional y agenda tu hora. Estamos aquí para acompañarte.