Atención psiquiátrica
Insomnio y trastornos del sueño
Cuesta dormirse, despiertas de madrugada o duermes las horas y amaneces sin descansar. Evaluación con médico psiquiatra, presencial u online.
$75.000consulta con psiquiatra
- Evaluación diagnóstica con médico psiquiatra
- Indicación de tratamiento según cada caso
- Presencial en Santiago y Antofagasta, u online
Cuándo el mal dormir deja de ser pasajero
Una mala noche le pasa a cualquiera. Se habla de insomnio crónico cuando el problema aparece al menos tres noches por semana, se sostiene por más de tres meses y afecta el día siguiente.
Cuesta quedarse dormido
Pasas más de media hora en la cama con la cabeza acelerada, repasando el día o el día siguiente.
Despertares en la madrugada
Te despiertas a mitad de la noche y no logras retomar el sueño, o despiertas mucho antes de la hora.
Sueño que no repara
Duermes las horas que corresponden, pero amaneces como si no hubieras dormido.
Qué se revisa en la consulta
El insomnio casi nunca tiene una sola causa. La evaluación busca qué lo está manteniendo hoy, que suele ser distinto de lo que lo originó.
Qué lo mantiene
Ansiedad, ánimo bajo, dolor, turnos de trabajo, pantallas, alcohol o cafeína. Identificarlo cambia el tratamiento.
Primero los hábitos
El tratamiento de primera línea del insomnio crónico no es un medicamento: son cambios conductuales sobre el sueño, y funcionan.
Medicación con control
Si se indica un fármaco, es con plazo definido y seguimiento. Varios inductores del sueño generan tolerancia y dependencia; eso se conversa antes de empezar, no después.
Da el primer paso
Encuentra un profesional y agenda tu hora. Estamos aquí para acompañarte.